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主目錄 >> 劇目:兒童過胖 >> 新聞專題 兒童肥胖風險高
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admin
新聞專題 兒童肥胖風險高 提交日期: 2016 年 09 月 07 日 15:45 HKT
都市日報 2016年08月12日, 星期五

體重超標

記得小時候聽過媽媽跟親友說我出生時有9磅多,言詞間好像有點沾沾自喜,我也一向以為這是健康的象徵。到長大唸醫科輪轉到婦產科時才知道嬰兒的標準出生體重應為約3.2公斤,即7磅,原來我出生時也算是巨嬰。(「巨嬰」的定義是新生兒體重超過4公斤。)(文:香港大學李嘉誠醫學院余氏基金腎臟學教授鄧智偉醫生 圖:香港電台)

導致大於胎齡兒的主要原因是妊娠糖尿病,所以孕婦必須於產前接受口服葡萄糖耐受性試驗,一般低風險孕婦會於懷孕24-28周進行。此外,胎兒超重的風險也跟母親的年齡(35歲起)、體重、懷孕期間體重的增長、懷孕次數及過期妊娠(42周起)相關。

比胎齡大的嬰兒究竟會引起甚麼問題呢?首先是媽媽分娩時的問題,例如增加需要產鉗、真空輔助或剖腹產子的機會,亦有可能引致母親外陰裂傷、產後子宮出血甚至破裂的問題。

港兩成小學生屬肥胖

另一方面,出生體重超標是造成日後肥胖的一個危險因素。根據美國一項研究顯示,若胎兒超重再加上妊娠糖尿病會大大增加孩子日後患上代謝綜合症的風險,這是指體形呈中央肥胖、血壓、血糖、血脂超標。若不及時控制,會繼而引致到成年時患二型糖尿病、睡眠窒息、脂肪肝、心腦血管病、腎病等慢性疾病風險上升,對壽命大打折扣。

其實肥胖是一個全球的流行趨勢,定義是脂肪超過體重的25-30%。而兒童肥胖率在很多國家包括中國逐年攀升,資料顯示,現時香港每五名小學生當中便有一名屬肥胖。但並非所有肥胖的兒童都是出生時超重,好像港台節目《醫生與你》本集中的個案心怡,她出生時的體重只有7.3磅,而家長在她6個月大時才察覺到她的身形開始有異,直至上小學時明顯比同齡兒童肥胖。

透過學童保健計劃,心怡被轉介到兒科專科跟進。醫生會為這些孩子查看有沒有其他疾病導致肥胖,如腦下垂體腫瘤、內分泌紊亂、遺傳病等。他們也會注意併發症是否已發生,而其中一項鮮為人知的便是過早發育。

但其實對於肥胖的兒童,平時在家中也可以每天做運動,物理治療師將在《醫生與你》這一集為大家講解及示範一些簡單而有助兒童減肥的家居運動。另外,家長也要留意小朋友是否因肥胖而失去自信心甚至有情緒低落的問題,及早求醫。

趁暑假多做戶外活動

處理兒童肥胖問題,當然要由熱量的攝取及消耗入手。當中最理想是找營養師設計配合生活習慣的餐單,小孩必須在控制食量之餘同時注意均衡飲食的原則。運動方面,一般上全日制的小學生都沒有足夠時間去做運動。孩子每天下午3時放學後總會有一些補習活動,回家後又要趕功課,故家長可趁暑假盡量帶他們多做一點戶外活動。

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